كيفية استخدام جهاز ديرما رولر لحل مشاكل البشرة

مرض إرتفاع ضغط الدم

مرض إرتفاع ضغط الدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا وسهلا بكم زوار ومتابعين موقعنا النهاردة هنتكلم عن مرض إرتفاع ضغط الدم .

ما هو ضغط الدم) ؟Hypertension)

هو الضغط الذي يحدث بسبب الدم علي جدران الشرايين .

•كيفية قياس ضغط الدم ؟ )measure of blood pressure) 

يتم قياس الضغط بواسطة رقمان : 

1- الضغط الانقباضي :- و هو ينشئ عن تقلص عضلة القلب لضخ الدم عبر الشرايين ، و يعتبر الرقم الأعلي . 2- الضغط الانبساطي : وهو ينشئ من تمدد عضلة القلب عن سحب الدم من الاورده ، ويُعتبر الرقم الأقل . 

• كيفية تصنيف ضغط الدم : 

• الضغط المثالي ) :

Optimal) : 120/80 

• الضغط الطبيعي )Normal) : 130/85 او أقل . 

• الضغط فوق الطبيعي )H. Normal) : إنقباضي : 130-139 إنبساطي : 85-89

• ضغط مرتفع الدرجة الاولي  (Grade1 ): 

ضغط انقباضي : 159-140ضغط انبساطي : 99-90

• ضغط مرتفع درجة تانية )Grade 2) : 

ضغط انقباضي : 179-160 ضغط انبساطي : 109-100

• ضغط مرتفع درجة تالتة )Grade3) : 

ضغط انقباضي :180 أو أعلي.ضغط انبساطي : 110 أو أعلي .

• ما اسباب إرتفاع ضغط الدم ؟ )Reasons of Hypertension)?

• عامل وراثي• وزن زائد حد السمنه• التدخين أو إدمان الكحولات• بعض امراض بسبب الغدد الصماء• اللذين يعانون من حالة نفسية سيئة او مزاج سيء .• تناول كمية عالية من الصوديوم (الملح)

• ما هي الأعراض التي تعمل علي إرتفاع ضغط الدم؟ 

• التعرق الزائد• تبول بشكل مستمر• الضعف بصفه عامة• زيادة ضربات القلب• تشنج في بعض الغضلات .

• ماهي العوامل التي تؤثر علي المرض ؟

• .        العمر
• • الجنس
• • البيئة
• • العرق

• ماهي الاعراض إرتفاع ضغط الدم؟

• 1) صداع مستمر
• 2) عدم توازن الجسم
• 3) خلل في عمل عضلة القلب
• 4) ضيق في عملية التنفس
• 5) آلام في الصدر
• 6) إضطراب في تدفق الدم
• 7) ألم في الجزء الخلفي من الرأس
• 8) زغللة و ضغف في البصر
• 9) تشنجات عضليه
• 10) اختلال في التركيز والوعي

• أساليب علاج ضغط الدم المرتفع ؟
(Treatment of Hypertension)?

• عندما يشك المريض انه مصاحب لضغط الدم المرتفع يجيب ان يذهب إلي الطيبيب مباشرة  .• حسب تعليمات الطبيب ، يجب تناول الدواء يوميَا ولا يمكن توقفه إلا بالرجوع إلي الطيبب . • يجب انقاص الوزن اذا كان زائد .• يجب التحكم في الاساليب الانفعالية التي تؤدي إلي حالة مزاجية سيئه  .

• الفحوصات اللازمة : 

• فحص البول• تحليل الدم• تخطيط القلب• تعداد لخلايا الدم بصورة كاملة حيث عدد خلايا الدم البيضاء و الحمراء .• بالإضافه إلي •صورة صوتية •صورة طبقية • تخطيط نووي ، إذا لزم الأمر.

• التغذية السليمة :

تُعد التغذية السليمة وفقًا لهيئات الطب العالمية هي افضل حل لمرضي الضغط المرتفع . 1) جعل الخضروات مصدر رئيسي .2) تأخذ اللحوم بكميات قليلة تتراوح إلي حوالي 100 جرام . 3) إستبدال الدهون الحيوانية بدهون نباتيه • حدوث مضاعفات لارتفاع ضغط الدم :1) القلب : حدوث جلطة قلبية او ذبحة صدرية2) المخ : حدوث جلطة في المخ او نزيف3) الكلي: فشل في الكلي مظمن و ضيق الشريان الكلوي4) العين :ومن المحتمل فقدان البصر او نزيف دخل الشبكية .

• ملحوظات هامة :

• 1) قياس ضغط الدم بستمر
• 2) ممارسة التمارين الرياضية
• 3) الإقلاع عن التدخين او شرب الكافيين
• 4) ان يصبح مريض الضغط نباتيَا .
• 5) الامتناع عن الحالة المزاجيه السيئة .

• الطب البديل:

• 1) التفاح .
• 2) الحبوب
• 3) الثوم ؛ حيث له مفعول خافض لضغط الدم وازالة تقلص الشرايين .
• 4) زيت الزيتون حيث انه يمنع حدوث التجلط الدموي ويقلل نسبة الكوليسترول في الدم . 
• 5) الزنجيل حيث انه يحمي من تصلب الشرايين
• 6) منقوع الكرفس 

• بعض الادوية المستخدمة في علاج الضغط المرتفع : 

1) ادوية مدره للبول2) عقاقير مواسعه للشرايين 3) مثبطات للجهاز العصبي السمبثاوي 4) حاصر لمستقبلات انجيوتينسين .