 |
| القدم السكري و كيفية الوقاية منه |
القدم السكري و كيفية الوقاية منه
تعتبر القدم السكري من مضاعفات داء السكري حيث أن لا يوجد ما يسمى ب ظهور مرض قدم السكري بطريقة مفاجأه . و لكن عن طريق العلامات و الدلالات أولا و في النهاية يصاب المريض بالقدم السكرية . و يحاول في هذه المرحلة جميع الأطباء بمنع المضاعفات .• مرضى داء السكري يعانوا من خطر الإصابة ب مرض القدم السكري و بالتالي يجب أن يتبعوا بعض الاشياء التي تمنع الإصابة بالقدم السكري و منها :
1. يجب أن يحافظ المريض على توازن السكر و توازن الدهون في الدم و أيضا من المهم جداً الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي في الجسم . و إذا تم استبدال السكر بالمحليات الصناعية و بالأخص السكرالوز فذلك يؤدي إلي خفض خطر الإصابة بمرض قدم السكري . و لذلك يجب الحفاظ على مستوى السكر في الدم .
2. يجب ممارسة الرياضة و خاصة الهوائية بشكل منتظم
3. التوقف عن التدخين
4. يجب ارتداء أحذية مريحة للقدم .
5. بالإضافة إلي ذلك يجب فحص بإستمرار و العلاج للقدم
• ما هي الأمور الذي يجب أن تتخذها كي لا يصيب المريض بالمضاعفات ؟
إجراء فحوصات عامة للقدم و أهمهم إختبار الإحساس بالقدم و ذلك على الأقل مره سنوياً و حتى في حالة عدم ظهور أي أعراض.
1. يجب الحفاظ على النظافة الشخصية خاصة القدمين عن طريق أن تغسل بشكل يومي و يجب أن يتم تجفيفها بعد الغسل حتى لا تظهر أي عدوى فطرية .
2. فحص القدم يومياً ، و يجب أن يتم التدقيق لعلاج تشققات أو جلد جاف أو وجود تشوهات أو تغيير في القدم . و إذا تم ظهور أي من هذه الأعراض يجب زيارة الطبيب على الفور .3. يجب قص الأظافر بإستمرار
4. إستخدام الزيوت و المرطبات للحفاظ على رطوبة القدم
5. يجب أن تحمي القدم من التعرض للحرارة الشديدة أو التعرض للبرد الشديد.
6. يجب الإستمرار على الفحص و معالجة ظهور أيا من التقرحات على أيدي مختصين العناية بالقدم السكري. .
7. يجب استخدام أحذية واسعة مريحة و مخصصه للذين يعانون من مرضى السكري .
• يجب عليك تجنب ما يلي :
1. عدم السير حفاة الأقدام سواء كان في البيت أو خارج البيت
2. يجب تجنب تقريب الأقدام من أي مصدر حرارة أو إستخدام هواء ساخن أو دافيء التجفيف .
3. إذا كان يوجد مشاكل لعدم رؤية الأقدام فيجب الاستعانة بأي شخص يمكنه أن يتفحص قدمك .
4. لا يجب وضع القدم في المياه و غسلها لمدة طويلة .
5. لا يجب معالجة ذلك عن طريق الوسائل الكيميائية و لكن يجب أن يتم المعالجة لدى الطبيب المختص
روان محمد مصطفى
تعليقات
إرسال تعليق