لماذا يجب استخدام واقي الشمس ؟
قبل أن نتعرف على واقي الشمس يجب التعرف أولا على أضرار الشمس التي نعمل على وقاية أنفسنا منها ولكن على النقيض فالشمس لها فوائد أيضأ فهي سلاح ذو حدين.
لنتعرف على فوائد وأضرار أشعة الشمس :
لنتعرف على فوائد وأضرار أشعة الشمس :
فوائد أشعة الشمس :
تحتوي الشمس على فوائد هامة لجسم الآنسان ولكن لأخذ هذه الفوائد يجب مراعاة التعرض للشمس صباحا من الساعة الثامنة حتى الساعة الحادية عشر صباحا حيث أنه في هذا الوقت تمدنا الشمس بفيتامين د لكن يجب تجنب التعرض للشمس وقت الظهيرة لما لها من أمراض وفي جميع النواحي نظرا لما تمده الشمس لنا من فيتامين د اللذي يفيد الجسم في :
1. ملين للمفاصل :في حالات تصلب المفاصل تكون للشمس دورا هاما في تليينها للحفاظ على مرونتها
2. الشعور بالسعادة : عند التعرض للشمس في فتره الصباح يزداد أفراز هرمون السيرتونين في الجسم الذي يسمى بهرمون السعادة كما يعمل على شفاء الجروح ويوفر لك النوم المريح .
3. يعمل على تقوية العظام عن طريق تحسين امتصاص الكالسيوم والفوسفور للعظام الذي يعمل على تقويتها كما يعمل على تقوية الأسنان.
4. الوقاية من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا .
5. الوقاية من مرض الزهايمر.
1. ملين للمفاصل :في حالات تصلب المفاصل تكون للشمس دورا هاما في تليينها للحفاظ على مرونتها
2. الشعور بالسعادة : عند التعرض للشمس في فتره الصباح يزداد أفراز هرمون السيرتونين في الجسم الذي يسمى بهرمون السعادة كما يعمل على شفاء الجروح ويوفر لك النوم المريح .
3. يعمل على تقوية العظام عن طريق تحسين امتصاص الكالسيوم والفوسفور للعظام الذي يعمل على تقويتها كما يعمل على تقوية الأسنان.
4. الوقاية من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا .
5. الوقاية من مرض الزهايمر.
أضرار أشعة الشمس :
لأشعة الشمس الفوق بنفسجية أضرار كثيرة وخصوصا على البشرة لا يجب التغاضي عنها أو إهمالها بل يجب الحذر منها والحماية منها لنتعرف على هذه الأضرار :1. التجاعيد :تعمل الأشعة الفوق بنفسجية على تجعد البشرة حيث أنها تهدم الألياف والكولاجين الذي يعمل على تماسك ومرونة البشرة فتظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة مبكراوتعجل من ظهور علامات الشيخوخة .
2. التصبغات: عند التعرض للأشعة الفوق بنفسجية الضارة للبشرة تقوم البشرة بعمل ألية دفاع وهي عن طريق زيادة أفراز صبغة الميلانين في البشرة التي بدورها مسئوله عن اللون البني وتصبغ البشرة .
3. النمش : من أسباب وجود النمش أسباب وراثية عند حدوث خلل في خلايا الجلد الذي يعمل على زيادة أفراز الميلانين في مناطق عن مناطق أخرى مما يسبب النمش أو التعرض للأشعة الفوق بنفسجية الضارة وعادة ما يظهر النمش قبل سن الخامسة
4. ضربه شمس: حيث أنه عند التعرض لأشعة الشمس عند درجة حرارة مرتفعة ولفترة طويلة يفقد الجسم قدرته على توفير البرودة لنفسة مما يجعله يصاب بالدوران والغثيان.
5. أورام خبيثة: في معظم الأحيان تظهر أورام وسرطانات الجلد في الأماكن الأكثر عرضة للشمس
. إذا فيجب الحماية من أشعة الشمس لتجنب الإصابة بالأمراض . واقي الشمس هو من أهم المستحضرات التي يجب استخدامها يوميا للحفاظ على بشرتك من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة .
ما هي المواد الفعالة في واقي الشمس ؟
1. ثاني أكسيد التيتانيوم: هو من المواد الفعالة الموجودة في واقي الشمس حيث تعمل دقائقه النانونيه على التغلغل للبشره وحمايتها من أشعة الشمس الفوق بنفسجية وهو مناسب للبشرة الحساسة .
2. أكسيد الزنك: يعمل أكسيد الزنك على تقلص خلايا الجلد وغلق المسام مما يعيق ويقلل دخول الأشعة فوق البنفسجية وهو مناسب أيضا للبشرة الحساسة .
3. مادة الساليساليت: هذه المادة من المواد اللطيفه للبشرة الدهنية والتي تتجنب ظهور الحبوب والحكة
تعليقات
إرسال تعليق