 |
| اشهر اعراض القلق وكيفيه العلاج |
أشهر اعراض القلق وكيفيه العلاج
نتعرض في بعض الاحيان الي دوافع تؤدي بنا الي
الشعور بالقلق ولايجب علينا الانتظار لعدم الاصابه بنواتج غير ساره ولنعلم كيفيه
المعالجه
أعراض
القلق
اولا : الأعراض النفسية : التوتر العام والقلق
علي الصحة والعمل ، عدم الأستقرار والشعور بانعدام الامن والراحة والحساسية
المفرطة وسرعة الأثارة وعدم الأستقرار والخوف (الفوبيا) . حيث يكون خائفا ولكنه لا
يعرف مصدر الخوف ويكون متوقعا لحدوث شي ما دون أن يعرف ما هو ذلك الشي ،كما ان
الشك والتردد والاكتئاب والضيق وترقب المستقبل بالأضافة إلي توهم المرض . كما أن
هذه الأعراض تؤدي إلي تدهور في قدرة الفرد علي الأنجاز والعمل كما تؤثر علي توافقه
الأجتماعي والمهني والاجتماعي و الاسري .
ثانيا الأعراض الجسمية : هي اكثر أعراض القلق
النفسي شيوعا ،حيث أن جميع الاجهزة الحشوية في الجسم متصلة وتتغذي بالجهاز العصبي اللاإرادي الذي يحركه الهيبوثلاموس المتصل بمراكز الانفعال. فقد يؤدي
الأنفعال إلي تنبيه هذا الجهاز وظهور أعراض عضوية في أحشاء الجسم المختلفة ، كما
أن المريض قد يكتم الانفعال ولا يبدي سوي الاعراض العضوية وتتصل هذه الاعراض
والمظاهر بعديد من الاجهزة الجسمية الوظيفية منها
أعراض مرتبطة بجهاز القلب الدوري
لالالم
عضليه في الناحية اليسري بالصدر -فرط الحساسية لسرعة دقات القلب والنبض -ارتفاع
ضغط الدم
أعراض مرتبطة بالجهاز الهضمي
فقدان الشهية
-عسر الهضم -صعوبات البلع -الانتفاخ -احيانا غسيان
أعراض مرتبطة بالجهاز التنفسي
ضيق الصدر
-عدم القدرة علي استنشاق الهواء -سرعه التنفس والنهجان
أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي والحركي
الالام
العضلية يالساقين والذراعين -الاعياء والانهاك الجسدي - الرعشة وارتجاف الصوت
وتقطعه
أعراض مرتبطة بالجهاز البولي التناسلي
كثرة التبول والإحساس بالحاجة لا سيما عند الانفعالات الشديدة -ربما يحدث عكس ذلك
كاحتباس البول رغم الرغبة الشديدة في التبول - الخلل في الوظائف الجنسية
ثالثا الاعراض النفسجسمية : يطلق عليها بالامراض
السيكوسوماتية أي تلك الامراض العضوية التي يسببها القلق أو يلعب دورا هاما في تنشاتها كالذبحة الصدرية والربو الشعبي
وجلطة الشرايين والبول السكري وروماتيزم المفاصل وقرحة المعدي والإثني عشر والقولون العصبي والصداع النصفي وفقدان الشهية العصبي .
علاج القلق
يعتبر القلق العصابى من اكثر الامراض النفسية استجابة
للعلاج ومن اهم طرق العلاج المستخدم:
اولا: العلاج النفسى:
ويهدف العلاج النفسى إلى تطور شخصية المريض وازالة مخاوفه وخفض توتره وهناك عدة طرق
للعلاج النفسى منها: 1-التحليل النفسى : وينظر التحليل النفسى إلى المريض على انه انسان يعيش صراعا بين ثلاث قوى هى: 1-الهوا
(الغرائز الفطرية). 2-الانا (المجتمع بضوابطه). 3-الانا الاعلى(المثل والقيم
والضمير).
اهداف العلاج بالتحليل النفسى
1. يهدف العلاج
بالتحليل النفسى إلى تقويه الانا عند المريض باعتبارها الجزء المسيطر على حفزات
الهو والمنسق بينها وبين ضوابط الانا الاعلى..
2. يهدف إلى اظهار الذكريات والاحداث المكبوتة بمعنى تحديد اسباب القلق
الدفينه في اللاشعور ونقلها إلى حيز الشعور.
3. وكذلك فض الصراعات
اللاشعورية ويتم ذلك عن طريق التداعى الحر , وتفسير الاحلام وزلات اللسان حتى يصل
المريض إلى الاستبصار من خلاله عرقة المريضة بالمعالج التي يطلق عليها الطرق أو التحويل ومن ثم يمسك المريض بدلاله مشكلته أو حسب تعبير فرويد
. 4. يعاون الحلل
النفسى المريض في احلال الحكم العقلى محل الكبت اللاشعورى. 2-العلاج السلوكى:
ينطلق العلاج السلوكى من مسلمة ترى ان القلق يحدث نتيجه اشتراط خبرة حدثت في الماضى , تثير القلق كما حدثت خبرات مماثلة لها
. إذا كان من الممكن ان نجعل استجابة مناقضه للقلق مثل (استجابة
الاسترخاء مثلا)تحدث في حضور مثيرات باعثة للقلق (مثل موقف الامتحان )فان الوصلة بين هذه المثيرات واستجابات القلق ينتابها الضعف. لذلك يتم
تدريب مريض القلق العصابى على استجابات الاسترخاء العضلى في حضور مثيرات القلق.
3-العلاج الجشطلتى : ويركز هذا العلاج على خبرة
الفرد الواعية بذاته وبيئته باعتبارها محور حياته , ويتم ذلك باستخدام بعض الفنيات
مثل فنية(المقعد الخالى). حيث يجلس المريض على مقعد خال يتخلل جلوس شخص اخرعلية
ويبدا في حوار تخيلي مع الشخص , وكذلك فنية الاسترخاء والتنفس العميق
لاعادة الانتعاش الحيوى إلى الفرد .
4-العلاج العقلانى الانفعالى : يقوم هذا العلاج
على مناقشة الافكار غير المنطقية لدى المريض وتنفيذها واحلال افكار منطقية بدلا
منها .
5. العلاج البيئى : ويعتمد على تعديل العوامل
البيئية التي تؤثر على المريض مثل تغير نوع العمل أو تعديل البيئة الاسرية من حيث اتجاهاتها نحو المريض وارشاد افراد الاسرة
لتغير انماطهم السلوكية بما يساعد المريض على الشفاء .
ثانيا: العلاج الطبى:
يعتمد العلاج الطبى في حالات القلق العصابى على استخدام العقاقير المسماة بالمطمئنات الصغرى وكذلك يتم معالجة الاعراض المصاحبة مثل
الارق وفقدان الشهية ويجب الانسرف في استخدام العقاقير المهدئة حتى لا يحدث ادمان لدى المريض لهذه
العقاقير التي تسمى (بالاسبورين) وهى اقراص من النشا والدقيق والسكر وليس
بها اى مواد دوائيه فعاله في تحسين بعض حالات القلق
بقلم : فاطمه الزهراء مراد البيومي
تعليقات
إرسال تعليق