ادمان الكحول وكيفية التعامل مع الكحول
استخدام الكحولات منذ القدم استخدمها الانسان لغرض الترفيه وخصوصا في المناسبات ولكن استخدامها بكثيرة قد يتسبب في مشاكل صحية واجتماعية ونفسية لذلك قبل استخدام الكحول يجب أن تعرف ما هي أخطاره عليك وكيف تستخدمه وتتحكم في مقدار شربك له ومعرفة القواعد القانونية والصحية له .
كل الناس عرضه للاصابة بمخاطر عند تناول الكحول ولا يعني شربك للكحول مرة أو مرتين بدون أي مضاعفات , لكن كثير من الناس يقعون في فخ الادمان بدون اخذ الاحتياطات اللازمة .
الاستخدام الطبيعي للكحول هو من كأس يوميا لكأسين للرجال , وكأس واحد للنساء هناك بعض الاحصائيات تثبت أنه مفيد للقلب ولكن البعض الاخر يثبت أضراره وخطر الاصابة بالسرطانات .
سوء استخدام الكحول في وقت وظروف لا تصلح له أي تشربه بعمر أقل من 18 عام أو تشربه أثناء القيادة أو في العمل أو شرب كمية كبيرة فجأة أو اذا كنتي سيدة حامل وهذا يتسبب في مشاكل صحية واجتماعية .
ادمان الكحول هو مرض ويتسبب في النهاية تلف في الكبد , ضمور المخ ,سرطان .
كل الناس عرضه للاصابة بمخاطر عند تناول الكحول ولا يعني شربك للكحول مرة أو مرتين بدون أي مضاعفات , لكن كثير من الناس يقعون في فخ الادمان بدون اخذ الاحتياطات اللازمة .
الاستخدام الطبيعي للكحول هو من كأس يوميا لكأسين للرجال , وكأس واحد للنساء هناك بعض الاحصائيات تثبت أنه مفيد للقلب ولكن البعض الاخر يثبت أضراره وخطر الاصابة بالسرطانات .
سوء استخدام الكحول في وقت وظروف لا تصلح له أي تشربه بعمر أقل من 18 عام أو تشربه أثناء القيادة أو في العمل أو شرب كمية كبيرة فجأة أو اذا كنتي سيدة حامل وهذا يتسبب في مشاكل صحية واجتماعية .
ادمان الكحول هو مرض ويتسبب في النهاية تلف في الكبد , ضمور المخ ,سرطان .
ما هي أضرار الكحول ؟
- ضرر الأعصاب بسبب فقد فيتامين ب باستمرار ولو لكمية قليلة ولكن على المدى البعيد فانه يؤثر على الأعصاب
- خطر الاصابه بالسرطانات .
- تلف الكبد .
- ضمور المخ .
- تغيير الشخصية والمزاج بشكل كبير مما يجعلك تؤثر على الاخرين ومشاكل أسرية .
- خطر الاصابه بالسرطانات .
- تلف الكبد .
- ضمور المخ .
- تغيير الشخصية والمزاج بشكل كبير مما يجعلك تؤثر على الاخرين ومشاكل أسرية .
أجهزوة اختبار نسبة الكحول :
هناك جهاز يقيس نسبة الكحول في هواء الزفير تقوم باستخدامه الشرطة .
تأثير الكحول يختلف بحسب :
تناول الطعام مع الكحول وخصوصا الدهون التي تبطأ من امتصاص الكحول في الجسم ولكن عند انتهاء الوجبة يبدأ الامتصاص في أن يكون أسرع وتظهر أعراض الكحول من ذهاب العقل فيجب أن تحذر أثناء شرب الكحول أن لا تزيد منه لأنك أثناء الأكل من الطبيعي أن لا تظهر أي أعراض .
كما أن البنية من طول ووزن تؤثر بشكل كبير حيث أن الاشخاص ذات البنية الكبيرة تأثير الكحول عليها أقل من الاشخاص ذات البنية الصغيرة من طول وعرض صغير .
النوع من ذكر لأنثى يختلف حيث أن الامتصاص في الانثى يكون أسرع والتأثير أسرع من الرجل .
تأثير الكحول يختلف بحسب :
تناول الطعام مع الكحول وخصوصا الدهون التي تبطأ من امتصاص الكحول في الجسم ولكن عند انتهاء الوجبة يبدأ الامتصاص في أن يكون أسرع وتظهر أعراض الكحول من ذهاب العقل فيجب أن تحذر أثناء شرب الكحول أن لا تزيد منه لأنك أثناء الأكل من الطبيعي أن لا تظهر أي أعراض .
كما أن البنية من طول ووزن تؤثر بشكل كبير حيث أن الاشخاص ذات البنية الكبيرة تأثير الكحول عليها أقل من الاشخاص ذات البنية الصغيرة من طول وعرض صغير .
النوع من ذكر لأنثى يختلف حيث أن الامتصاص في الانثى يكون أسرع والتأثير أسرع من الرجل .
تأثير الكحول على جسمك يعتمد على ثلاث خطوات :
1- امتصاص الكحول من المعدة والأمعاء حيث يمتص 20 % في المعدة و 80 % في الامعاء الى الدم وتذهب في البول والعرق .2- توزيع الكحول يبدأ من الدم ثم الكبد ثم المخ .
3- الاخراج عن طريق التنفس و العرق والبول .
الكبد قادر على التعامل مع الايثانول بسرعة معينة فتناولك لكمية أكبر من الكحول فانت تزيد السرعة عن السرعة القادر عليها الكبد مما يتسبب في ازدحام الكحول عند الكبد فيسبب السكر لذا فيجب عليك الحرص على تناوله ببطئ للسماح بلكبد بالقيام بوظيفته لكي لا تظهر عليك أعراض سيئة , أيضا يجب الحرص على اخذ الفيتامينات في أوقات بعيده عن أوقات شرب الكحول .
اذا كنت تمانع من أي التهاب في الكبد أو مرض امتنع تماما عن شربه .
بقلم : أسماء مراد صفوت
تعليقات
إرسال تعليق