كيفية استخدام جهاز ديرما رولر لحل مشاكل البشرة

ماهي أسباب الشعور بالتوتر والأكتئاب أثناء الدورة الشهرية 

ماهي أسباب الشعور بالتوتر والأكتئاب أثناء الدورة الشهرية 

تعددت المظاهر التي يشعر بها الإناث أثناء فترة الدورة الشهرية من الألم والتوتر والتشنجات والعديد من الأعراض المختلفة مثل ظهور حبوب الشباب وقد أثبت الأطباء وجود بعض الأضطرابات التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية والاضطرابات التي تكون قبل فترة الدورة الشهرية ومدي تأثيرها السلبي علي الإناث وقد أثبتت الأبحاث العلمية وجود بعض المشكلات التي تحدث بسبب أضطرابات الدورة الشهرية وعند ظهورها يجب علي الفتاة التوجه مباشرة إلي الطبيب ومن ضمن هذه المشكلات هي أنقطاع نزول دم الحيض لفترة زمنية تستمر لثلاثة شهور متتالية أو يمكن أن تنزل بغزارة قد تصل إلي مرحلة النزيف أو ندرة النزول ومن ضمن تلك المشكلات أيضاً هي تعدد فترات الحيض أي نزول الطمث في فترات زمنية تقل عن 21 يوماً ففي هذه الحالة يجب التوجه إلي الطبيب وايضاً مشكلة التشنجات الشديدة التي تحدث في البطن السفلي وهي معتاد عليها عند النساء ولكن في بعض الحالات تكوم شديدة الألم وبذلك تعتبر مؤشر لوجود بعض المشكلات الأخري مثل وجود بعض الأورام الليفية في الرحم أو تكون دلالة علي نوع الرحم فهو من النوع المهاجر أو يمكن أن تكون تلك المرأة  تعاني من بعض أنواع من الألتهابات أو مصابة بمرض من الأمراض التي تنتقل عن طريق الأتصال الجنسي أو يمكن أن تكون تلك المرأة تحمل في الرحم اللولب وهو المعروف والمنتشر بين النساء كأحد موانع الحمل .

العناصر 

1.العلاقة التي تربط بين فترة الحيض الأكتئاب الذي يلازم النساء .
2.ماهي الاسباب التي تؤدي إلي حدوث التوتر ؟
3.بعض الأعراض التي تشعر بها المرأة أثناء الدورة الشهرية ؟
•توجد علاقة وطيدة بين فترة الدورة الشهرية وبين الأكتئاب فتشعر النساء بالعديد من المشاعر السلبية المتضاربة أثناء فترة الحيض وذلك بسبب التغيرات الهرمونية فهي تؤثر علي المرأة نفسياً وجسدياً وقد يمكن أن تصل المشاعر السلبية والتوتر إلي أصابتها بالأكتئاب مستمر لتلك الفترة حتي تنتهي الدورك الشهرية .
.تلزم الدورة الشهرية نزولها مع الفتاة منذه مرحلة البلوغ حيث حدوث التغيرات الهرمونية في أجسامهم وفكرة نزول الدم بصورة مستمرة شهرياً هذا يسبب حالة من التوتر المستمر والدائم وفي بعض الأحيان قد يصل التوتر إلي تأثير علي موعد نزول دم الحيض ذاته وكل هذا يحدث بسبب حدوث خلل في الهرمونات وهي تؤثر علي الدورة الشهرية .
.كما أن هذا التوتر والقلق النفسي قد يتسبب في التأثير السلبي علي المرأة فيمكن أن يجعل مدة الدورة الشهرية تطول عن  الطبيعي المعتاد عليه ويمكن أن تقل عن المعتاد عليه وكل ذلك بسبب التوتر النفسي .
•يحدث التوتر النفسي والعصبي في فترة الدورة الشهرية وذلك بسبب التغيرات الهرمونية ولها علاقة ببعض الأسباب الچينية والنفسية ومن أهم هذه الاسباب :
.التغيرات التي تحدث في الهرمونات ومنها زيادة هرمون الإستروجين .
.نقص بعض الڤيتامينات في الجسم والأملاح المعدنية خلال فترة الدورة الشهرية بسبب ما يفقده الجسم من العديد من الكثير من الڤيتامينات .
.نقص كمية الأندروفين في جسم المرأة.
.بعض العوامل الوراثية ويمكن أن تكون المرأة تعاني من الضغط العصبي والنفسي والتوتر الزائد .
.حدوث بعض الأضطرابات في الغدد الصماء .

بعض الأعراض التي تظهر علي المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية 

.الضيق والتوتر الشديد .
.اضطراب الأعصاب والهياج المستمر .
.الألم في البطن والتشنجات .
.ألم في الجسم كله وخاصة في الفخذين .
.الشعور بالغثيان .
.الشعور بالدوار والدوخة المستمرة .
.حدوث أضطرابات في فترات النوم .
أميرة محمد محمود