كيفية استخدام جهاز ديرما رولر لحل مشاكل البشرة

طريقة عمل القطايف بانواعها

طريقة عمل القطايف باشكال مختلفة 

عناصر الموضوع

• قطايف حادق

• قطايف باللحمة المفرومة

• قطايف بالبسطرمة

• فوائد القطايف

• اضرار القطايف

قطايف حادق 

المكونات القطايف بالجبنة :

• نصف كيلو قطايف.

• جبنة رومي مبشورة.

• جبنة موتزريلا مبشورة.

• جبنة شيدر مبشورة .

• زيتون شرائح.

• زيت.

طريقة التحضير 

نمزج مكونات الحشو في إناء ونقلبهم جيداً نقوم بحشو القطايف والتأكد من غلقها جيداثم نحمرها في الزيت .. تقدم ساخنة .

قطايف باللحم المفروم 

المكونات 

• نصف كيلو قطايف.

• ربع كيلو لحم مفرومة.

• بصلة كبيرة.

• ملح.

• فلفل.

• زيت.

طريقة التحضير

نضع الزيت على النار، ثم نشوح البصل حتى يصبح ذهبي اللون،نضع اللحم ،والملح والفلفل، نضع القليل من الماء ونتركها تنضج.
نقوم بحشو القطايف وغلقها جيداً ونقليها في الزيت .

 القطايف بالبسطرمة 

المكونات

• نصف كيلو قطايف.

• بسطرمة .

• زيتون شرائح.

• فلفل رومي.

• جبنة رومي مبشورة.

• زيت.

طريقة التحضير 

نضع معلقة زيت على النار ونشوح قطع البسطرمة والفلفل الرومي ، نضع الجبنة والزيتون في إناءثم نضع البسطرمة و الفلفل ، ونقلبهم جيداً ..نقوم بحشو القطايف وغلقها جيداً
ونحمرها في الزيت .

الفوائد 

الشيدر : يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام ،كما تحتوي على نسبة عاليةمن البروتينات، وهي سهلة الهضم للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم ،تحتوي على الحديد و الزنك والبوتاسسوم .
اللحوم الحمراء وهى مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وتحتوى على الزنك و السيلنيوموالحديد والفسفور والكرياتين الذي يساعد في الحفاظ على الكتلة.

الإضرار 

تحتوي الشيدر على كمية عالية من الدهون مما يجعلها مرتفعة السعرات الحراريةوأيضاً الأفراط في المقلي يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وإنسداد الشرايين ، يزيد دهون البطن والخصر والأرداف ، يصعب على المعدة هضم الطعام المقلي ، ضعف المناعة ،وضعف وقاية الجسم من الإمراض . 

مواضيع مشابهة 

طريقة عمل ورق العنب
سمك في الفرن