 |
| أفضل 10انواع لكالسيوم الأظافر وتقوية الأظافر الضعيفة |
أفضل 10انواع لكالسيوم الأظافر وتقوية الأظافر الضعيفة
الاظافر بالنسبة لبنات كثير علامه من علامات الجمال وكل فتاه تريد ان تحصل علي اظافر قويه ويعتقد الكثير من البنات ان ضعف الاظافر وتقطمها بسبب نقص الكالسيوم ولكن الاعتقاد هذا خطاء لأن الأظافر بتكون من مادة الكرياتين وهو بروتين صلب وكالسيوم لا يشكل سوي 0.03% من تكوين الظفر فإليكي بعض الأنواع التي تساعد علي تقوية الأظافر1-تقوية الأظافر الضعيفة بكالسيوم الأظافر الألماني "Trend itup"
2-تقوية الأظافر الضعيفة وتطويله بyolo
3-تقوية الأظافر الضعيفة yolo HARDENER
4-تلميع الأظافر بYOIO 3D TOP COAT
5-تقوية الأظافر الضعيفة بNAill5
1-تقوية الأظافر الضعيفة وتطويله ب "Trend"
تقوية الأظافر الضعيفة trend it up فهو مقوي أظافر الماني
هو من أسهل الطرق التي تساعد علي تقوية الاظافر وهو يعمل علي تغذية الأظافر يمكنك استخدمه مره كل يوم قبل النوم2-تقوية الاظافر بyolo وهو يعمل علي تقوية الأظافر الضعيفة لأنه يحتوي علي كالسيوم يجعل الاظافر قويه ولامعه وتكون جاهزة للمناكير فهي بتعطي لامعان وجاذبيه
3-من منتجات yolo ظهر yolo البنفسجي وهو يعمل علي تطويل الاظافر ومنعها من التكسبر
4-من منتجات yolo ظهر Top Coat وهو يعمل علي تلميع الأظافر ويمكنك استخدامه قبل المناكير
5-تقوية الاظافر بNAil5 الذي يعمل علي تقوية الاظافر الضعيفة
6-تقوية الاظافر essle هو من افضل مقويات الاظافر وغني بالفيتاميناتe
7-تقويه الاظافر بloccltane لوكيستان وهو يعمل علي تقوية الأظافر ويحتوي علي نسبه عالية من زبده الشيا
8-تقوية الاظافر بo.p.l هو من الماركات الشهيرة التي تعمل علي تقوية الأظافر وهذه الماركة تختص بكل ما يخص الأظافر
الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي تعمل علي تقوية الأظافر
-الخضروات الورقية مثل"السلانخ،الملوخيه،اللفت،وغيرها من الخضروات التي تعمل علي تقوية الاظافر
-المكسرات مثل "اللوز فهو يحتوي علي نسبة كبيره من فيتامين e وهو يعمل علي حماية الاظافر وايضا الشعر والبشرة
-الالياف والزبادي
فهم من أكثر انواع الغذاء التي تساعد علي تقوية الاظافر لأنه غني بالفيتامينات اللازمة لتقوية الأظافر الهشة
-الفواكه التي تساعد علي تقوية الأظافر
تحتوي علي مجموعه كبيره من الفيتامينات واهمها فيتامين أوفيتامين ج وفيتامين ب
-اهم الفواكه اللازمة لتقوية الاظافر "الكيوي-المشمش-العنب-التوت الأسود "فكل هذه الفواكه مضادة للأكسدة تعمل علي تقوية الأظافر
-اللحوم الخالية من الدهون هي من أكثر انواع الغذاء التي تساعد علي تقوية الأظافر لأنه تحتوي علي نسبه عالية من البروتين والحديد
إسراء أحمد
تعليقات
إرسال تعليق