كيفية استخدام جهاز ديرما رولر لحل مشاكل البشرة

 ما لا تعرفه عن الديتوكس وفوائده المذهلة في ازالة السموم  

ما لا تعرفه عن الديتوكس وفوائده المذهلة في ازالة السموم  

ماذا تعني كلمة ديتوكس ؟

كلمة ديتوكس هي انتزاع السموم الموجودة  بالجسم وعي الفضلات الناتجة عن العمليات الحيوية أو ملوثات من البيئة التي نعيش فيها من الجسم .

ما هي الأماكن الرئيسية التي يتخزن فيها السموم ؟

الكليتين :

هناك سموم في الدم تذوب في المياة تقوم الكليتين باخراجها للتخلص منها عليك بشرب كمية كبيرة من الماء لمساعدة الكليتين على التخلص من السموم عبر البول .

الرئة :

هناك سموم في الدم تذوب في الهواء تقوم الرئة باخراجها للتخلص منها عليك التنفص بصورة سليمة وأيضا التنفس بصورة سليمة يساعدك على انقاص الوزن لاخراج ثاني أكسيد الكربون .

الدم :

السموم في الدم اما تذوب في الماء وتخرج من الكلى اما تذوب في الهواء وتخرج من الرئة اذا فان التنفس بصورة صحيحة يساعد الرئة على التخلص من سمومها بطريقة صحيحة .

الجلد:

يمكن التخلص من السموم عن طريق التعرق .

الليمف :

ويجب تنشيطه عن طريق كثرة الحركة وعدم لبس الملابس الضيقة لفترة طويلة وخصوصا الحمالة الصدرية .

الكبد والقولون :

ولكن الأماكن الرئيسية التي تتخزن بها السموم هي الكبد والقولون اذا يجب التخلص من السموم التي تتخزن بيهم هما الكبد والقولون والكبد يصب عصارته في القولون وبالتالي نقوم بتنظيف القولون أولا لكي يصبح الطريق خاليا من لخروج محتوى الكبد من المواد الضارة الذائبة في الدهون .
الخلايا الدهنية
العظام

ما هي فكرة الديتوكس ؟

تحسين البيئة الخارجية والداخلية مع وضع البكتيريا المفيدة في هذه البيئة .فان أسباب الأمراض حسب الطب الشامل هي نقص عناصر مهمة في الجسم أو تسمم وزيادة في نسب عناصر معينة في الجسم عن المطلوب اذا فيجب التخلص من السموم وتعويضها بما ينقصها .

أنواع الديتوكس :

1- ديتوكس عضوي :
التخلص من المواد السامه .
2- التخلص من المشاعر السامه بك من كراهية وغضب وحزن وغيرة وانعزال وقلق وصراعات حيث أن هذه المشاعر السبية بمرور الوقت تعمل على الوفاة لافرازها مواد سامة .
ما هي أعراض الحاجة للديتوكس ؟
صداع نصفي .
الغثيان .
اضطرابات النوم .
امساك مزمن .
تغير في الشعر والأضافر .
حب الشباب .

أزمة الديتوكس :

احتمال ظهور بعض الأعراض الغير مرغوبة أثناء مرحلة نزع السموم ولكن لا داعي للقل لأنها مرحلة مؤقتة .
هناك 30 عادة للديتوكس عليك بتطبيقها تدريجيا :
1- استبدال وجبات الافطار بالخضروات الخضراء ويقترح وضع ماء في الخلاط مع الفاكهه والخضار .
2- تأكدي من غسل الفواكه والخضروات بشكل جيد .
3- التنفس العميق مهم جدا للتخلص من سموم الرئة التنفس عن طريق أخذ شهيق عميق من الأنف للبطن تتمدد مع الشهيق الي الزفير, السرطان سببه نقص الأكسجين مما يعني بعض الاصابات به بسبب عدم التنفس السليم .
4- مارس الاسترخاء والتأمل ولكن ممنوع هذا على مرضى التوحد والصرع .
5- عمل مساج للحهاز الليمفاوي حيث أن الجهاز الليمفاوي يعتبر الصرف الصحي للجسم .
6- لعب الرياضة أو تمارين اليوجا.
7- عمل حمام ساونا أو ديتوكس مرة أسبوعيا .
8-تدليك لليدين والقدمين: ينشط من وظائف الجسم تبعا للطب الصيني .
9- شرب عصائر للخضروات والفاكهه: حيث أنها في الصورة الطازجة تفقد بعض فوائدها كألياف كما أن كميتها في صورة العصير تكون أكبر .
10-النوم الكافي : حيث أن بعض الوظائف في المخ لا تستطيع العمل الا في وقت الراحة وأيضا في الجهاز المناعي .

بقلم : أسماء مراد صفوت