الطب بديل لعلاج عسر الهضم
عسر الهضم أو ما يسمى ب Dyspepsia هو عبارة عن اضطراب في الجزء العلوي من المعدة وقد يسبب ذلك الشعور بالضيق و الآلام العديدة و الانتفاخات و الشعور طوال الوقت بالشبع و حدوث إمساك و الشعور بالغثيان و القيء .ف ذلك بسبب حدوث عسر الهضم أو ما يعرف بالالتهاب أو الورم أو تغيرات بيوكيميائية أو وجود قرح .
تعتبر مشكلة عسر الهضم مشكلة شائعة يعاني منها كثير من سكان الدول و في أغلب الأحيان يكون ذو طابع مستمر أي مزمن أو أنه يختفي ثم يعود . يوجد اختلاف بشكل كبير في صورة ظهور الأعراض المسببة بعسر الهضم، والتي من المحتمل أن عنده كلها، أو علي الأقل جزء كبير منها . بشكل مستمر، أو ربما ظهور عرض مختلف في كل مرة يحدث فيها المرض . من الممكن أن تكون الأعراض هامشية .و لكن في بعض الأحيان تكون قوية جدًا إلي حد الآلام اليومية .
• ما هي أسباب حدوث عسر الهضم ؟
اضطرابات في عمل المعدة و خصوصا تأخر في إخلاء الطعام من المعدة أي حدوث إمساك و خلل في نظم تأقلم المعدة للغذاء الذي يدخل لها . و حدوث فرط حساسية للمعدة في كل ما يتعلق بنشر الشعور بالألم، وفي بعض الأحيان تلوث تسببه جرثومة الملوية البوابية بالآلام . توجد عوامل عدة تتسبب في ذلك و منها : عوامل نفسية، مثل حدوث الاكتئاب أو التوتر أو الشعور بالقلق مما يفاقم شعور المريض بحدوث المرض و ينتج عنها تلك الأعراض .
•ما هو العلاج البديل لعلاج عسر الهضم ؟
1. شاي النعناع : حيث أن النعناع تأثير يضاد التشنجات الجسدية مما يجعل النعناع خيار ممتاز لكي يتم التخفيف من مشاكل المعدة ك والقيء و عسر الهضم .ينصح بشرب كوب من الشاي بنكهة النعناع بعد كل وجبة لكي يتم تهدئة تشنجات المعدة بصورة سريعة و ينصح أيضا أن تأخذ حلوى النعناع بعد الوجبات . و لكن إذا كان هذا العسر ناتج من ارتجاع المريء و الحمض ، فيجب أن لا تشرب أو تأكل النعناع .
2.شاي البابونج : حيث أن من المعروف أن شاي البابونج يعمل على التهدئة و النوم و تخفيف انزعاج الأمعاء و التخفيف من أعراض عسر الهضم حيث أنه يعمل على تقليل أحماض المعدة في الجهاز الهضمي .
3.خل التفاح : حيث أن أهل التفاح تأثير فعال على تحسين حالات الجلد و التشجيع على فقدان في الوزن و أيضاً له دور فعال في تخفيف أعراض عسر الهضم . حيث أن خل التفاح يعمل على زيادة إنتاج الجسم من أحماض المعدة و بالتالي يعمل على تحسين عسر الهضم . و لكن من المهم أن يتم تخفيف خل التفاح بالماء عند تناوله .
4. إذا كان القليل من أحماض المعدة يسبب عسر هضم فإن الكثير منها أيضا يسبب عسر هضم ، لذلك فإن عند تناول الزنجبيل فإنه يقلل من أحماض المعدة و بالتالي يقلل من أعراض عسر الهضم .
5. الشمر : حيث أنه يقلل من انتفاخات عسر الهضم و القيء و الغثيان ، كما أنه يقلل من أعراض عسر الهضم .
6. ماء الليمون : حيث أن شرب ماء الليمون يعمل على تحييد أحماض المعدة و بالتالي تقليل أعراض عسر الهضم .
روان محمد
تعليقات
إرسال تعليق