 |
| نقص الكالسيوم عند الأطفال والوجبات التي يمكنها حل هذه المشكلة |
نقص الكالسيوم عند الأطفال والوجبات التي يمكنها حل هذه المشكلة
إن الأطفال حديثي الولادة لم يمتلكون الكم المناسب مع العناصر والمعادن التي تكفي لتكوين بنائه الجسدي ويكتسب ذلك عبر فترة حياته من الرضاعة الطبيعية وقد يكون هناك مكملات أخرى معها مثل عقاقير مثل الفيتامينات التي يحتاجها الطفل وجسده ويعد السبب الأساسي في نقص الكالسيوم في جسم الطفل هو نقص فيتامين (د) في جسد الأم منذ أن كانت حامل بطفلها ومن ثم نقل إلى الطفل وينتج هذا النقص في فيتامين (د)لا بسبب قلة تعرض الأم للشمس أو استخدامها لواقي شمسي في فترة الحمل,واليوم سوف نتحدث عن أسباب نقص الكالسيوم في جسد الطفل الرضيع
يظهر هذا النقص جلياً في عدة نقاط تؤثر على الطفل في نموه في الفترات الأولى
تتسبب في تأخر التسنين لدى الطفل فتجد أن الطفل يعاني من تأخر بزوغ أسنانه أو انشقاق لثته لمدة من الوقت تكثر عن أقرانه
- تتسبب في لين عظام الطفل فالطفل الذي يعاني من نقص كالسيوم أو نقص فيتامين (د) يتأخر في صلب جسده وتجد أنه يميل عندما تحمله أو تقوم بالإمساك به
- تأخر الطفل في الحبوب
- تأخر الطفل في المشي
هناك بعض الحالات لنقص الكالسيوم الشديد يؤدي إلى اعوجاج أو تقوس في قدمين الطفل
سهولة تعرض الطفل لمشكلات العظام مثل الكسور والمشروخات
عدم إتباع نظام غذائي متزن يتسم بتكوينه بكل العناصر الذي يحتاجها جسم الطفل
قد ينتج نتيجة وجود مشكلات في وظيفة الغدة الدرقية
عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم من الطعام الذي يتناوله الطفل
ملاحظة شعور الطفل بالألم في عظامة وهشاشة عضلاته وعدم قدرته على الحركة
عند حديث الولادة قد يصيب الطفل بتشنجات فجائية ناتجة من قلة الكالسيوم
ما هي الطرق العلاجية التي المتبعة للحماية من نقص الكالسيوم في الجسم :-
قبل البداية في العلاج يجب ان نقوم بكل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الرئيسي التي جعل طفلك يتعرض لهذ النوبة تحديداً ومن ثم نبدأ في العلاج باختلاف الطرق المتبعةدائماً الطرق التي نبدأ بها هي الطبيعية لذا نلجأ إلى الرضاعة الطبيعية فالرضاعة الطبيعية ولبن الام من أهم الأغذية التي يمكن أن يتناولها الطفل على مدار حياته وأكثرهم غناءاً بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل نمواً سليم
التعرض للشمس وخاصة في فترات الصباح الباكرة فهي فترات غنية بفيتامين (د) الذي يحتاجة الطفل والغني بالكالسيوم المفيد الذي يحتاجه الطفل
إتباع نظام غذائي يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل في حالة بداية دخول المواد الصلبة لجسده
هناك حالات من النقص الحاد في الكالسيوم التي تتطلب وجود الطفل داخل المستشفى لفترة حتى يتم شفائه وارتفاع النسب عما كانت من قبل ويتم هذا بإشراف طبيب متخصص في حالات الأطفال
ما هي الأغذية التي يجب أن يتناولها الطفل لتزيد من نسبة الكالسيوم في جسمه :-
يوجد الكالسيوم في الحليب ومشتقاته فهم من أهم الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم بصورة كبيرة ولكنها ليست الوحيدة ويمكن أن نقدمها للطفل بعد الشهر السادس ولكن شرب اللبن بعد عمر عامالأسماك خاصة السالمون والجمبري والتونة والسردين فهم من أكثر أنواع الأسماك غناءاً بالكالسيوم الذي يحتاجه الطفل
بعض الخضروات الورقة مثال البروكلي وهو من الخضروات التي تساعد في نمو الجيم وإمداده بالكالسيوم اللازم
السمسم وهو غني جداً بالكالسيوم ويمكن أن نعتمد علية لكفاية الطفل ويقدم إما في دخوله في طعام الطفل أو في صورة طحينة التي تصنع من السمسم المطحون وتقدم له وهي أيضاً تدخل في الكثير من الأكلات التي يحبها الطفل ويسهل تقديمها له
الفواكه ومن أغنى أنواع الفواكه بالكالسيوم هو التين والبرتقال والعنب والكمثرى والأناناس فهما من المواد التي تكفي لإمداد الطفل بحاجته وكفاية جسده للكالسيوم
البقوليات وعلى رأسهم الحمص واللوبيا والفاصوليا ومن المواد الذي يمكن الاعتماد عليها وتقدم هذه المواد للطفل من بعد الشهر الرابع
عسل النحل ويقدم عسل النحل للطفل بعد أن يتم العام الاول من حياته
صفار البيض فهو غني جداً بالكالسيوم وفيتامين د ويساعد على امتصاصهم
ويجب التأكد من طبيب طفلك الخاص بتغذيته بالأوقات الأساسية التي يمكن فيها أن ندخل هذه الانواع من الأطعمة للطفل
كاتبة المقال : نور مجدي
تعليقات
إرسال تعليق